T-RENA - Trainingstherapeutische Rehanachsorge
Das T-RENA-Programm (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge) ist ein spezielles Nachsorgekonzept für Patienten mit Einschränkungen des Bewegungsapparats nach einer Rehabilitation. Es unterstützt Teilnehmer dabei, die in der Reha erlernten Fähigkeiten in ihren Alltag und Beruf zu übertragen.
Ziele und Inhalte
T-RENA zielt darauf ab, die allgemeine und spezifische Leistungs- und Belastungsfähigkeit zu steigern, insbesondere im Hinblick auf die Erwerbstätigkeit.
Das Programm umfasst:
- Physische Aspekte: Muskelaufbau, Verbesserung der Belastbarkeit von Skelett- und Herz-Kreislauf-System
- Psychische Komponenten: Stärkung der Alltagsbelastbarkeit, Ressourcenförderung und Regenerationsfähigkeit
Durch gerätegestütztes Training werden Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer weiter verbessert. Ziel ist es, gesundheitsfördernde Maßnahmen aus der Reha fortzuführen und langfristig in den Alltag zu integrieren.
Zielgruppe
T-RENA eignet sich für Personen mit:
- Beeinträchtigungen des Haltungs- und Bewegungsapparats, unabhängig von der Grunderkrankung
- Abgeschlossener medizinischer Rehabilitation
- Ärztlicher Empfehlung für T-RENA
- Positiver Erwerbsprognose (mindestens 3 Stunden Arbeitsfähigkeit)
- Teilweise oder fast vollständig erreichten Reha-Zielen
Das Programm ist besonders sinnvoll für diejenigen, die durch mehrmonatiges Training ein gesundheitsförderndes Sportprogramm dauerhaft in ihren Alltag einbinden möchten.
Ablauf und Struktur
T-RENA umfasst in der Regel 26 Behandlungseinheiten à 60 Minuten, die in Gruppen von bis zu 12 Personen stattfinden. Das Programm beginnt mit einer individuellen Einweisung, bei der ein persönlicher Trainingsplan erstellt wird.
Trainingsfrequenz:
- ein bis zwei Termine pro Woche
- Nicht an aufeinanderfolgenden Tagen
- Ruhetage zwischen den Einheiten je nach individueller Regenerationsfähigkeit
Bei Bedarf kann das Programm um weitere 26 Einheiten verlängert werden, wenn dies zur Erreichung der Nachsorgeziele notwendig ist.
Inhalte und Leistungen
Das T-RENA-Programm beinhaltet verschiedene Trainingskomponenten:
- Vorbereitende Übungen (z.B. allgemeines Ausdauer- und Krafttraining)
- Spezifisches Training zur Verbesserung von:
- Beweglichkeit
- Koordination
- Kraft
- Ausdauer
- Aufbau und Festigung motorischer Grundmuster
- Training von Alltagsaktivitäten (ADL)
- Erlernen von Kompensationstechniken
Durchführung und Betreuung
Die Trainingseinheiten finden unter ständiger fachlicher Anleitung und Beobachtung durch speziell geschultes medizinisches Personal oder Therapeuten statt. Dies gewährleistet eine individuelle Anpassung des Trainings und eine sichere Durchführung der Übungen.
